投稿者アーカイブ:ftakada

今日も練習へ。。。昨日は少しでも走っておくためにローラーでSSTと40-20を。。。練習量を増やすためにも乗らない日を減らすのも必要かw 今日は雨がまだ降っていないのでいつも通りスタート。 今日からS5が復活したので、こ続きを読む “今日の練習6/15”

火曜はいつも通り緑山で４本もがく、、、結構疲労も溜まっていてきつい感じで、、、３８秒で５８８w ４７秒で５３５w ３７秒で６０７w ４６秒で５３４w そこから尾根幹方面へ！！今日は結構な暑さで疲労感が余計に、、w 最初の続きを読む “今日の練習6/13”

今日も練習へ。。。明日明後日と雨っぽいので乗っておく。。 時間があまりないので短めでもなるべく追い込むw まずは緑山でもがく、、、３６秒で６５６w ４７秒で５２６w 　　３７秒で６２０w ４７秒で５２５w 足に疲労感は結続きを読む “今日の練習6/10”