昨日今日の練習6/2.3

昨日今日とローラーで少しでもボリュームを稼いでおく。 アップしてから10分SSTやって40-20を350w目安に7本。 そこから少しプラスして終了。 明日はクラブランに行けそうなので良かった。。

強風のため

本日は強風のため早めに閉店させていただきます。 明日からは通常営業いたします。 よろしくお願いいたします。 たかだフレンド