ftakada

今日の練習5/16

今日は練習へ。。。 NEWバイクのシェイクダウン兼ねて。。ポジションが今までのバイクと少し変えてあるので、しっかり走れるか不安はあるけどw まずは緑山で４本もがく、、、３６秒で６２５w ４６秒で５２６w ３７秒で６０１w続きを読む “今日の練習5/16”

今日はローラー練、、、流石に２日乗っていないのでローラーで少し刺激を入れておく。アップしてから１０分SSTで、、、そこから少し心拍落ち着かせてから40-20を350w前後で９本だけ。。あとは少し走って終了。。やっぱり続きを読む “今日の練習5/15”

お客様にご注文いただいたCAAD13が完成しました。リムブレーキ仕様のフレームになり、コンポは12SのシマノアルテグラDi2をチョイスしています。パーツ類やホイールにシルバーを選び、オリジナリティが出ています。非続きを読む “cannondale CAAD13完成！”

キャノンデールのクロスバイク QUICK5が入荷しました！！ビビットなアシッドライムカラーが綺麗な１台です。通勤通学からツーリングまで幅広く使えるバイクになっています！初めてのスポーツバイクにどうでしょう？

今日も練習へ。。。今日はK瀬さんと2人でスタート。。。昨日のダメージをだいぶ感じるものの、やれる強度で頑張ってみる。。まずは緑山でもがく、、、３６秒で６４９w ４６秒で５１４w ２本やって意外と踏めていたので、もう１続きを読む “今日の練習5/12”