投稿者アーカイブ:ftakada

今日も練習へ。。。 昨日のダメージを少し感じつつ、まずは緑山で４本もがく。 そこから尾根幹方面のいつものルートで、、、途中から調子良く踏めるようになってきた。 後半にいつもよりボリュームを増やす＋レースの後半もう１度もが続きを読む “今日の練習5/9”

今日は練習へ。。。ロング後は土曜は乗らず、日曜も雨で結局乗らずでしっかりリカバリーできたかな。。 雨がギリギリ止んでくれたので外に乗りにいくことに。。。ローラーに乗りたい気分でなかっただけとも言えるけどw いつもより遅い続きを読む “今日の練習5/8”