たかだフレンド

今日の練習11/10

今日は練習へ。。。

まずは緑山で３本もがく、、、徐々に回数増やしていこう。

数値的に悪くはないけど、ハンドル周りいじってまだ慣れてない感じか。。

その後は尾根幹方面のアップダウンへ。。

途中でサドルを少し上げる。。。低い感じもあるので試す。。。ちょっと乗って元に戻すw試して納得しておくw

調子良く走れているので続けていこう。

距離３９km 獲得標高６９７m

お客様にオーダーいただいたカンパニョーロのSUPER RECORD EPSを組み付け中。。。

カーボンドライジャパンのビックプーリーも装着！

もうすぐ組み上がりそうです。。

今日は練習へ。。。昨日はノーライドで回復、、、のはずが日曜の強度が高くて、まだ疲労感が、、、w

まずは緑山で２本もがく。。。少しハンドル周りをいじったので、慣らさないとな。

その後は尾根幹方面へ！

ハンドル周りの調整も良い方向に行っている感じなので、これで行ってみよう。

サドルをちょっと上げたい気もするけど、、今はそのままでw

距離４２km 獲得標高７３３m

お客様にご注文いただいたブリヂストン・アンカーのRP9が完成しました！！

コンポはシマノアルテグラDi2になります！

注文して1年以上待ちましたが、やっと納車することができました。。

今日はクラブランへ！！

人数はいつもより少なめで１３人ほどでスタート。

コースはまだ夏コースで土山ー宮ヶ瀬ー津久井ー城山の定番コースで。

ポジションを変えてから初めての長めの距離なのでどの程度走れるか確認しつつ。

まずは土山、、、自分が登り口まで先頭固定でそこからフリー、、、

工事ストップはあったものの、今年としては良いワットを出しつつ登りへ。登りではあまりペースアップできず耐える感じで最後まで。１５分３６秒で２８２w

今年の中では良い方なのでポジション的にも感覚的も良さそう。

そこから宮ヶ瀬からコンビニ休憩。

帰りは浄水場のアップダウンを通って津久井ー城山で。

津久井もそこそこのペースで城山は７分３秒で３１１w

登りでちょっとハンドル周りのポジションが気になるので帰って調整しておく。。これで登りもよりイケそうな気がする？w

距離９１km 獲得標高１３４７m