今日の練習12/30

今日は4人で練習へ。

コースは土山ー宮ヶ瀬ー津久井ー城山で。

まずは土山、、、O澤さんにメインでペーシングしてもらい自分もローテする。。登りに入ったら付いていくのみ、、千切られたけど最後までたれずに耐える。

15分56秒で２７５w

まだ数値は低いけど久々にまともに踏めた感じがw

その後は宮ヶ瀬はローテして最後はもがく。

少しコンビニ休憩して津久井へ。

津久井は30秒もがきからFTPで最後もがきで上まで。

城山は４０−２０を３６０w目安に。。ゲートまで。

帰りはアップダウンを追加して帰宅。。。久々にしっかり追い込めたので、これを続けて行きたいところ。

距離７９km 獲得標高１０９２m

GARMIN EDGE530入荷！

GARMINのサイクルコンピューター EDGE530が入荷しました！！

GARMINのラインナップの中で１番おすすめモデルになります。

ナビ機能が必須の方はEDGE1030や830の方が使いやすいですが、ナビ機能重視でなければ530で十分なスペックです。

サイコンで必要な機能はほぼ全部付きなので

今日の練習12/28

今日も練習へ！！

途中で何度かポジションいじりつつ、、、なんとなくな感じにはなったので木曜からの乗り込みでどうか。。

緑山から尾根幹方面のアップダウンを通って帰宅。。

今日も相変わらずの寒さで日差しがあるので救われるけど、、寒いw

距離３１km 獲得標高５１２m

TACX NEO 2T Smart

TACXのスマートトレーナーの紹介です。

フラッグシップモデルのNEO 2T Smartです。

パワーメーター内蔵などはもちろん、ZWIFTなどと連携して負荷が自動で変わります！乗り味も実走に近く違和感があまりないですよ。

この寒い時期のお供にどうでしょう？