たかだフレンド

BRIDGESTONE RL1 入荷！

ブリヂストン・アンカーのクロスバイク RL1が入荷しました！！

当店でも人気のクロスバイクになり、変速機やブレーキなどシマノのパーツがしっかりアッセンブルされており、写真のモデルは油圧式ディスクブレーキ搭載モデルになります。

カラーも写真のカーキの他にもマットブラック、ホワイト、ネイビーと豊富なので選んでいただけます。

街乗りから通勤通学にツーリングまで使用可能な１台です！

今日も練習へ。。。

走り出しから流石に疲れているw昨日より足の疲労感がある感じ、、、とりあえず気にせずにもがく、、３８秒で６２７w 　４５秒で５５４w

今日は２本で尾根幹方面へ。。。。知っているコース組み合わせて最近よりは少し遠回りする。。。昨日サドル上げて問題なく走れているので良さそう、、ただ足がある程度回復した状態で乗ってどうか木曜にでも確認しようw

足が厳しいけど、なんだかんだでパワーもしっかり出ていて強度もボリュームも想定よりは良い。

最後に緑山で１本だけもがく、、、３７秒で６１５w

ここ2週くらいで練習ボリュームがだいぶ増えてきたのでしっかり回復させよう。

距離４１km 　獲得標高７６９m

今日も練習へ。。。

昨日のダメージがだいぶある感じなので軽めに、、、と思ったら意外と乗ってみたら走る感じだったので少し頑張っておくため緑山でもがく、、３７秒で６２２w 　４５秒で５３７w

そこから少しアップダウンを追加、、途中でサドルを少し上げて乗る、、、変えた感じ悪くない、、、とりあえず明日もこれで行ってみよう。

最後に緑山を通ってもう1本だけもがく、、３５秒で６５１w

昨日しっかり走っての今日の体の感じだと、体の使いたい部分を使えてきてはいるのかな。。

距離３０km 　獲得標高５１７m

今日はクラブランへ。。。

朝からどんよりした天気で寒い、、、人数は少なめで５人でスタート。

コースは冬の定番コースに中井３段坂で。

日差しがないので手先と足先が凍えるw長めに引いて行く。。。

十国の登り区間は前半抑えめで後半上げ行く。

中井３段坂は前半からそこそこのペースで耐える。。後半流石にタレた。。。まだ長めの時間足を回し続けく部分がダメだな。。

そこからコンビニ休憩はさんで復路へ。。。

帰りは見事に向かい風が、、、行きは風が全然吹いてなかったのに、、耐えれるペースで淡々と進む。。

全然日差しなくて寒かった。。。ポジションはだいぶ良いけど少しサドル上げたい感じもあるので試してみよう。

距離１０６km 　　獲得標高１２７７m

今日も練習へ。。。

今週は練習のボリュームもいい感じで積めているので結構疲れてきているかな。

まずは緑山でもがく、、、３８秒で６３９w 　４４秒で５８２w

今日は２本でアップダウンを走る。。

足がキツイなりに耐えれたのでまずまず走れたか。

最後に緑山でもがく、、、３８秒で６０９w 　４４秒で５５８w

あとは日曜日に距離乗ってどうなるかな。

距離３６km 　獲得標高６８６m