たかだフレンド

今日の練習12/26

今日は練習へ。。。

走り出しからイマイチな調子、、、まだ体が完全に復調していないか、、そこそこのペースで走る。

力がはいらないので淡々と走って終了。

まずは体を治そうw

今日はクラブランへ！！

人数は１２人ほどで班分けしてスタート。。。コースは土山ー中井３段坂ー土山で。

今日はかなり寒い。。。今までの日曜は暖かい日が多かったので今年１番の寒さか。。

走り出して日差しも少なく指先足先が、、、w

途中の十国あたりまでは、そこそこ走れていたけど、そこで終わった。。。w前日から胃腸の調子が悪くなる、、、朝は問題なかったけど、完全に足が止まった。。

そこからは耐えて着いて行くのみ。。。コンビニ休憩で食べたのも全然吸収されている感じもなく、、、キツイなりに最後まで耐えて終了。。

まずは体を治そうw

距離１０５km 　獲得標高１２０６m

カステリの冬物グローブが入荷しました！

自分でも愛用しておりオススメのperfettoシリーズです。

他メーカーの同気温帯のモデルと比べると薄手で操作が良く使いやすいですよ。

自分では写真の２モデルを気温によって使い分けています！

お悩みの方はご相談ください。

今日も練習へ。。。

今日も短めなので強度は高めで。。。

まずは緑山でもがく、、、３６秒で６３３w 　４６秒で５２７w

そこからアップダウンを少し走って、緑山に戻ってもがく、、、３８秒で６１３w 　４７秒で５１７w

少しずつポジションも煮詰めていけているので地道にやっていこう。

距離３２km 　　獲得標高５５８m

今回のチネリのスーパーコルサは再塗装にコンポとホイールの載せ替えのオーダーをいただきました。

前に乗っていたバイクですが、乗らずに置いてあり錆びたりしてましたが再塗装して綺麗に復元しました。

コンポも６段のスーパーレコードではギアが厳しいのでケンタウルのシルバーに(ケンタウルのシルバーは廃盤になったので手に入る今のうちにどうぞ。)

ホイールはMAVICのKSYRIUM SLをチョイスしてチューブレス化しています。

愛着のあるバイクを復活させるのもいいんではないでしょうか。