東京都町田市のプロサイクルショップ
今日は練習へ。。。バイクを乗り換えのでポジションがだいぶ違うので確認しつつ乗る。
まずは緑山でもがく、、、４６秒で５３３w
１本目は途中でストップして断念。。。そこから尾根幹方面へ！！
アップダウンをこなして、ある程度ペダリングが良くなってきたか。。。やはりこっちのバイクのポジションの方が良さそうか。。。うーん、、もうちょっとこっちのバイク乗って確認しよう。
最後にまた緑山に戻りもがく、、、３７秒で６４５w ４４秒で５４３w
帰りにパワーメーターの校正しようとしたら足攣りそうになったwそれだけ久々に追い込めたかなw
距離４６km 獲得標高１４６m
今日は雨降る前に乗っておく、、、４人でスタート。
まずは緑山でもがく、、、３５秒で６８１w ４８秒で４８６w
そこから尾根幹方面のアップダウンを進む、、、ただヨネヨネに引きずり回されたという表現が正しいかw
１時間くらい走って最後に緑山でもうひともがきw
３９秒で５９４w
４本目は足が終わって終了w
終わって雨がパラパラと、、本降りになる前には帰宅できたので良かった。
距離４６km 獲得標高８１７m
あけましておめでとうございます。
年が明けて早速元旦ランに行ってきました！！
最近の定番の城山コースへ。。。頂上で写真を撮って帰ってくるルートです。
人数は９人ほどで班分けしてスタート。
雲一つない天気で、極寒というほどでもなく良い感じかと思いきや、、、爆風w
１６号が強烈な向かい風で辛すぎるw
とりあえず城山の登りくちから全開、、、今出せる力を出し切る。。。
８分４０秒、、、向かい風だったけど、かなり遅いwこれが今の実力ということか、、、
みんなで集合して写真を近くにいたおじさんに撮ってもらい帰宅。
帰りもアップダウンこなすルートでもがく、、、短い距離なりに頑張りました。。
帰ってみんなで鍋やお餅を食べ新年会して終わりました。
今年１年もよろしくお願いいたします。
距離４８km 獲得標高６３４m
２０２３年の営業もあとわずかになりました。
今年もたくさんのお客様にご来店いただきました。また来年からも変わらずに頑張ります。。。
良いお年をお迎えください。
早速明日から営業しております、そして恒例の元旦ラン（お店前に８時半集合）に行きます。参加お待ちしています！
たかだフレンド
今日も練習へ。。。
今日は走り出しから少し疲労感が、、久々に昨日は踏めたので反動が来てるかな。。
今日も短めにサクッと。。まずは緑山でもがく、、３７秒で６１３w ４７秒で５２３w ３７秒で６１４w ４６秒で５３３w
久々に４本、、、数値的にはイマイチだけどリハビリということで。
距離２１km 獲得標高３５５m
たかだフレンド