カテゴリーアーカイブ: Club Run

今日はクラブランへ！！ 人数はいつもより少なめで１３人ほどでスタート。 コースはまだ夏コースで土山ー宮ヶ瀬ー津久井ー城山の定番コースで。 ポジションを変えてから初めての長めの距離なのでどの程度走れるか確認しつつ。 まずは続きを読む “クラブラン11/6”

今日はクラブランへ！！ コースは土山ー宮ヶ瀬ー奥相模ー大垂水で、、人数は１７人ほどで班分けしてスタート。 今日はいつももがく区間でも上げすぎずに、なるべく止まらずにそこそこのペースを維持する。 土山も最後の登りで多少バラ続きを読む “クラブラン10/30”

今日はクラブランへ！！ 人数は１６人ほどで班分けしてスタート！ コースは土山ー宮ヶ瀬ー牧馬ー津久井ー城山で。 走りだしから調子良くないので淡々と自分がだせるペースで。。 今日は久々に日差しが強くて暑く感じる陽気。。。 宮続きを読む “クラブラン10/23”

今日はクラブランへ！！ 人数は１３人ほどで班分けしてスタート。 コースは土山ー宮ヶ瀬ー津久井ー城山で！ まずは土山、、、調子があまりよろしくないので、引き続けるのは難しいのでローテして進む。登りも出せる範囲で最後まで。 続きを読む “クラブラン10/16”

今日は天気も大丈夫そうなのでクラブランへ！！ 人数は１６人ほどで班分けしてスタート！コースは土山ー宮ヶ瀬ー牧馬ー津久井ー城山で。 まずは土山から、、３人でローテして進む、、、すぐに調子がイマイチだとわかるw明らかにそこそ続きを読む “クラブラン10/9”