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今日も練習へ。。 まだ回復していないと思われるのでリハビリのつもりでスタート。 走り出しから昨日より調子悪いw全く走れない。。 もうちょい回復しているかと思ったけど甘かったか。。。 地道にやっていこう。 距離３８km 獲続きを読む “今日の練習8/3”

週末はまたウィルス的なものをもらい胃腸炎でダウンしていたのでクラブランもお休み。 今日から体が動くようになったので軽く走りに。 走り出して強度を上げるときつい。。。足がないwまだエネルギーが身体中に入ってないようだ。 普続きを読む “今日の練習8/2”

今日も練習へ。 雨が降って路面は濡れていたものの晴れてきたので気にせずスタート。 まずは土山へ。。。スタート地点に着いたら雨が、、、空は晴れているけど結構な雨w スタートして足が重い、、、昨日良い感じに追い込めたのでダメ続きを読む “今日の練習7/30”

今日は練習へ。 ハンドル幅を400mmに戻したので、確認含めて走る。。 まずは土山。。。前半からペースをキープしていく。。途中で信号と車に詰まってワットが下がる。。。登りであげて15分21秒で295w ワットと感覚ともに続きを読む “今日の練習7/29”

今日も練習へ！ 人数は3人でコースは昨日と同じで土山ー宮ヶ瀬ー津久井ー城山で！ 土山はO澤さんと2人で1分交代でローテして進む。。信号ストップとバイクに詰まったりがあって結構ワットが落ちた状態で登りへ。。 O澤さんのペー続きを読む “今日の練習7/23”