投稿者アーカイブ:ftakada

今日は練習へ。。昨日が予定が長引いてあまり練習できずだったので今日はなるべくボリュームを稼ぎたいところ。 まずは緑山でもがく、、、もがいてみて、あまり調子良くない感じなので、いつもより強度を抑えて６本にして調整。 そこか続きを読む “今日の練習4/21”

今日も練習へ。。 昨日がリカバリーのつもりがポジション戻して、気持ち良く踏めたのでボリュームが想定以上だったので日曜のダメージが思ったより回復していないw とりあえず緑山でもがく、、、疲労感考えて３本で、、４５秒で５２９続きを読む “今日の練習4/18”

昨日のダメージがあるもののポジションを確認するためにも乗っておく。 緑山で２本だけもがく、、、３６秒で６０６w ４３秒で５５０w 結構頑張れたか？ そこから少しアップダウンを追加して帰宅。。 ポジション戻して調子良く走れ続きを読む “今日の練習4/17”