今日は練習へ。。昨日が予定が長引いてあまり練習できずだったので今日はなるべくボリュームを稼ぎたいところ。 まずは緑山でもがく、、、もがいてみて、あまり調子良くない感じなので、いつもより強度を抑えて6本にして調整。 そこか続きを読む “今日の練習4/21”
投稿者アーカイブ:ftakada
cannondale Synapse入荷!
キャノンデールのエンデュランスロードのSynapseが入荷しました!! コンポにシマノ SORAをメインにアッセンブルしたモデルになっています。 タイヤ幅35mmまで対応可能なので、使い方の用途に合わせてカスタムするのも続きを読む “cannondale Synapse入荷!”
今日の練習4/18
今日も練習へ。。 昨日がリカバリーのつもりがポジション戻して、気持ち良く踏めたのでボリュームが想定以上だったので日曜のダメージが思ったより回復していないw とりあえず緑山でもがく、、、疲労感考えて3本で、、45秒で529続きを読む “今日の練習4/18”
今日の練習4/17
昨日のダメージがあるもののポジションを確認するためにも乗っておく。 緑山で2本だけもがく、、、36秒で606w 43秒で550w 結構頑張れたか? そこから少しアップダウンを追加して帰宅。。 ポジション戻して調子良く走れ続きを読む “今日の練習4/17”
クラブラン4/16
今日はクラブランへ。。 朝の時点では昼過ぎから雨が降るかもということで尾根幹方面へ。 人数は16人ほどで班分けしてスタート! アップダウンをきついペースで耐える、、、金曜に乗った後にサドルを少し下げたけど、どうやら失敗で続きを読む “クラブラン4/16”