投稿者アーカイブ:ftakada

今日は練習へ。。。昨日は天気がイマイチで乗らず、、、結局あまり降らずで乗れた気がするけどw まずは緑山で４本もがく、、、３６秒で６１９w ４６秒で５１０w ３７秒で５９７w ４６秒で５１７w 少し前より数値が低いので、も続きを読む “今日の練習5/1”

今日も練習へ。。。 昨日のダメージが結構あるのでどの程度走れるか。。 まずは緑山でもがく、、、いつもの強度で２本、、強度を少し落として４本で。 そこからいつものコースで、、後半まではそこそこのペースをキープしていたけど最続きを読む “今日の練習4/28”

今日は練習へ。。。昨日は乗らず今日はなるべくボリュームを稼ぎたいところ。 まずは緑山で４本もがく、、、数値的には低めだけど最低限のラインでは耐えれたか。 そこから尾根幹方面へ、、、、ひたすらアップダウンを、、ある程度のパ続きを読む “今日の練習4/27”