昨日今日と軽めにライド。。
昨日はかなりのダメージで軽く走る程度。。。やはり睡眠不足はきついな。。
今日も走り出しから疲れている感じ。。ただ３０分くらい走って多少は足が回るようになって、そこそこの負荷で走る。
後半はそれなりにワットも出ていたので明日休んで木曜あたりからは普通に走れるかな？
距離３５km 獲得標高６１９m
富士チャレ2022
日曜日はクラブ員と富士チャレに参加してきました！！
結果的にはO澤さんがソロ200kmで2位！！
チーム200kmで5位6位7位と綺麗に並びましたw
チーム200kmはブロンズタオル(ブロンズ独占w)だったので次はシルバーかゴールド目指しましょう！
自分はあの気温に雨で撃沈w今年１番寒かったですw
また次の参加する時にリベンジします。。。。たぶんw
cannondale SUPERSIX EVO ULTEGRA入荷！
キャノンデールのSUPERSIX EVO carbon Disc ULTEGRAが入荷しました！！
今年のモデルの中でも一押しのパッケージになっています。
シマノ アルテグラ 11Sの機械式モデルにHOLLOWGRAMのカーボンホイールがアッセンブルされています。
さらにキャノンデールオリジナルのカーボンハンドルバーも最初から装着されいます！
それだけのパッケージで価格がかなりお買い得な設定です！
入荷サイズは48になります！すでにメーカー完売モデルなので気になる方はお早めにどうぞ！
CARBONDRY ビックプーリー入荷！
カーボンドライジャパンのビックプーリーが入荷しました！！
最新の12SのDURA-ACEとULTEGRA Di2に対応したモデルになります。
自分のバイクに装着しようと入れたので、欲しい方いれば在庫あります！
モデルはクリアカラーのフルセラミックになります。
ビックプーリーはつけると明らかな差がわかるアイテムですよ。なので自分のバイクにも絶対につけてます！
まだ付けたことがない方は騙されたと思って装着してみてくださいw
今日の練習4/12
昨日はリカバリーで１時間ほどだけ足を回す。。
今日はしっかり追い込みたいところ、、だけど走り出しから結構疲れが残っているw
走ってたら意外と疲労感がなくなる時もあるので気にせず緑山でもがく。。。
６本やったけど、途中１本は止まる必要があったので５本。。
もがいている時はなんとかなるかも？って感じだったけど、終わってからのアップダウンで足が終わっていたw
尾根幹方面のアップダウンはいつも通りのペースは無理なので、タレないようなペースで。。
とりあえず休もうw
距離４２km 獲得標高７６２m
