今日も練習へ。。

今日は追い込みたいところだけど走り出しから体が重い感じ。。とりあえず気にせず走るw

まずは緑山でインターバルを久々に入れる。。。３７秒で６００wくらいで２本と４７秒で５２０wくらいで１本だけ。

その後は尾根幹方面へアップダウンをつなぐ。。もがいて体も動くようになってきた感じで調子良く走れてる。

久々に良い感覚でスピードもワットも出せていたので気持ち良く走れたw

ここからどこまで上げていけるか頑張っていこう！

距離４６km 獲得標高８１６m

今日は昨日のダメージがあるので軽めに。

ノーライドにしても良かったけど、暖かくて気持ち良い陽気なので乗っておくw

足を回しておく程度で。。。

昨日のクラブランの途中からハンドルが少し落ちたので直す。。。規定トルクで締めて落ちる感じなのでちょっと変えたりしてみる。。また乗って確認しよう。

距離１２km 獲得標高１６６m

今日も練習へ。。。

自分のバイクのハンドルステム一体型のハンドルを諦めて、ステムを短くしてブラケットの位置が近くなり低くなることに。

乗り始めて最初は違和感あったものの、すぐに慣れてくる。。ブラケットが近くなって体に余裕ができていい感じに踏めるようになってきたw

まだ距離を乗ったわけではないので日曜のクラブランでどうか確認しよう。。

距離４０km 獲得標高６９８m