今日は練習へ。。。当初は雨で諦めていたけど雨雲が通り過ぎてくれたようなので急遽行くことに！

O澤さんが相手してくれたので2人で。。

走り出して調子がかなり悪い。。。全然力入らない。。とりあえず誤魔化しながら走って様子見。。w

土山は前半はローテ、、、途中から自分は前を引いたら千切れる状態なので後ろで千切れないように頑張るw登りに入って一瞬で千切られてマイペースで上まで。。16分58秒で２３７w

ここから先は１度も前に出れず。。強風で前で引いたら即死する。。。。

宮ヶ瀬から津久井ー城山で。

なんとか最後まで完走。。かなりの強風で前でO澤さん引いてくれてなければ途中でヘタレてたかもw

ひとまずサドルの角度がまだ決まってない感じなのでまずはそこからか。。

距離７２km 獲得標高８４４m

明日は台風で乗れなさそうなので今日乗っておくことに。

３日連続なので疲労感はあるものの、サドルの角度を調整しているので確認含めて。

あまり時間取れなかったので土山往復へ！

土山は前半から良いペースで進む。。ただ向かい風が結構強くてかなりきついけど耐えるw

登りまで結構良いペースだったので、登りは上げきれず、、ただ数値的には戻りつつあるので続けていこう。15分51秒で296w

引き返して帰る、、、途中どこかで降られると思っていたけど、案の定降られる。。。まぁ涼しくなってよかった？w

帰りもある程度踏めてサドルの角度もこれで良さそうなので、当分これで行ってみよう。

距離５３km 獲得標高５０６m