今日は展示会で都内に行くので乗る時間なさそうだったけど、無理やり４５分でも乗っておくことにw

とりあえずポジションをいじったのを確認しつつ走る。。サドルを引いたのは良さげな感じだけど、ハンドル下げたのがイマイチな感じがする、、

緑山で２本だけもがく、、、３７秒で６０３w ４５秒で４９９w

昨日の疲れもあってイマイチな感じ、、、あとは真っ直ぐ帰る、、、あとでハンドルあげておこう。。。これで木曜はどうかな？

距離１７km 獲得標高２７１m

昨日はクラブラン集合時間がわずかに雨が降っていたので断念、、、流石に朝の気温だと雨で乗るには寒すぎる。。

そして明日は乗れなさそうなので今日頑張って稼いでおかないと、、、ということで頑張るw

まずは緑山で２本もがく、、、３７秒で６０５w ４６秒で５０６w

まだS5のフィーリングに慣れていない感じだな、、、

そこから尾根幹方面へ、、、、アップダウンをきついペースで耐える。

昨日ブラケットの位置を少し変えてR5にだいぶ近づいてきたけど、まだ微妙に感覚が違うので、もう少し煮詰めたいところ。

ある程度回って、また緑山に戻って２本もがく、、、３７秒で５８４w ３８秒で４８０w

足が棒になって終わったwまだポジションが微妙にずれがあるので、足が残ってなかった、、、先週のO澤さんとの練習とほぼ同じコースで5パーセントくらい低い感じで終了。。。帰ってサドルを少し引いてハンドルを下げる、、、かなり良い感じな気がするので次乗るのが楽しみだw

距離５４km 獲得標高９３７m

今日も練習へ。。。

まずは緑山でもがく、、、けど途中合流のK瀬さんとの合流時間がギリギリだったので１本だけ、、３７秒で６００w

昨日がいいボリュームだったので結構疲れているw

そこから合流して尾根幹方面のアップダウンへ。。

疲れはあるなりには踏めていたので、そこそこの強度で。

後半にサドルを少しだけ上げる、、、ダメなら戻そうと思ったけど良さそうなので、これで試してみよう。帰ってブラケットの角度は前日の状態に戻す。これで日曜どうか確認しよう。

アップダウンをこなして、また最後に緑山でもがくべく戻る、、、ただ今日は完全に足が終わって、途中で断念した、、、それでも目標してたボリュームまでいったので、地道にやっていこう。

距離５０km 獲得標高８０２m