クラブラン8/13

昨日はクラブランへ！

午前中はなんとか天気もってくれそうだったので尾根幹方面へ。

人数は６人でスタート。。。来たのは昨日の夏休みライドに行ったメンバーだったので疲労ありなのでカフェライドにw

尾根幹までもアップダウンをひたすら走る。。１時間ほど走ってカフェタイム。

楽しく話して、帰路へ。。。帰路もそこそこアップダウンをこなして。。

雨に降られずに帰宅。。。ただ晴れていて暑かった。。。

距離３８km 獲得標高６００m

夏休みライド

毎年恒例の夏休みのクラブライドに行ってきました。

今回は奥武蔵グリーンラインに行こうということで飯能スタート。

コースはイージーコースとハードコースの２班に分けて行きました！

奥武蔵グリーンラインは日陰の区間が多くて涼しく快適に走れました！！登りはきついけどw

予定通りいかなかった部分もあったものの、しっかり走って帰ってくることができました！！

今日の練習8/10

今日は練習へ。。。

まずは緑山で2本だけもがく、、、３７秒で５９４w　　４８秒で５１４w

そこからアップダウンを追加して行く、、、だいぶポジションはいい感じなんだけど微妙なところがしっくりきていないので、もうちょっと微調整が必要か。。ただ少しずつ強度は上がってきているので地道にいこう。

距離３２km 獲得標高５４９m

パーツ交換

お客様からお預かりしたバイクのコンポ、ホイール交換をしました。

懐かしいCAAD9です。。9Sだったコンポを11Sに交換、、、ホイールもMAVICのKSYRIUM SLにチューブレスタイヤをアッセンブル。。。

リアスプロケットには11-34をチョイスしており、ワイドなギアで対応できるので快適なライドができます！

パーツ交換の作業も受けておりますので、ご相談ください。