今日も練習へ。。。。

微妙の疲れている感じはあるものの気にせずスタート。

まずは緑山でもがく、、、３６秒で６０５w ４６秒で５１１w ３７秒で６０２w ４６秒で５０６w

キレはなく耐える感じwそこから尾根幹方面へ、、いつもより時間がとれないのでちょっと短めで。。

昨日戻ってからポジションをいじって、だいぶ良いんだけど、まだわずかなところが、、、で、途中でサドルを下げる、、かなり良いところまで来ている感じなので良さそう。

最後までしっかり追い込んで帰宅。。。ポジションはそろそろ決まりそうな感じがするw

距離４７km 獲得標高８６０m

今日も練習へ。。。

結構な疲労感があるので短めにしておく。。

まず緑山でもがいてみる、、、３７秒で６００w ３８秒で５９７w

２本だけ、、、３本目行ったけど途中でタレた。。。そこから少しアップダウンを追加して帰る。

流石に今日は全く足が回らずなのでリカバリーで終了。

戻ってからポジションをいじる。。。だいぶもう１台に近づいてきた感じがするので明日乗ってどうかな。。。

距離３０km 獲得標高５１４m