今日も練習へ。。。むしろ練習というよりリハビリか？w

途中でK瀬さんと合流して２人で。。。

まだ強度上げられるほど踏めていないので、ほとんど引いてもらう感じで。。

体の感覚を確かめながら淡々と。

もうちょっと時間は必要だろうけど、地道にやっていこう。

距離５０km 獲得標高８１１m

今日は練習へ。。。昨日は久々にフィッティングを受ける。。。自分の感覚とのズレを対話しつつ確認。色々勉強にもなったので生かしていこう。

今日は少しいじったポジションに慣らしつつ。。。

久々に灼熱じゃなかったので良かったw

慣らしに少し時間はかかりそうだけど、地道にやっていこう！

距離３０km 獲得標高４８９m

今日も練習へ。。。

M林さんと２人でスタート。。。あまりの暑さ、、、もう夏本番かと思うくらい。。。

相変わらずの調子なので軽めに、、、

走り出して１時間もせずにボトルの水がなくなるw灼熱だw

暑さには徐々に慣れてきている感じはあるので、無理せずに頑張ろう。

距離３３km 獲得標高４９１m