たかだフレンド

cannondale QUICK4入荷！

キャノンデールのクロスバイク QUICK4が入荷しました！

QUICK4はフロントギアがシングルになっており、フロントギアの変速機がないシンプルなモデルになります。それでもリアのギアはワイドな構成になっているので登りから下まで十分に対応可能になっています！

ブレーキは油圧DISCブレーキなのでタッチも軽く快適にライドができますよ。

カラーはディープティールになり非常に綺麗なカラーなのでおすすめです！

今日も練習へ。。。

今日はM林さんと2人で、、、まずは緑山でもがく。。。まず２本やっていけそうだったので計４本、、、３７秒で６４６w ４７秒で５１９w ３７秒で６３８w ４８秒で５２４w

そこから尾根幹方面へ。。。今日はR5でS5はパーツの送り返しがあったので久々に。。やっぱりこっちの方がしっくりくる。。S5は微妙にまだポジションが決まっていないとわかったな。。。

そこからのアップダウンも良い強度で走れる、、、コースもいつもより長めで後半はかなりきつかった。。。ただ昨日までより涼しくてだいぶ走りやすかったかな。

TSSも200越えだったので、しっかり走れた。

距離５５km 獲得標高９４６m

今日も天気が良かったので乗っておく。。また雨がいつ続き出すかわからないので乗れる時は乗っておこう。

走り出して意外と足のダメージないなと思って緑山でもがく、、強度を上げてみると厳しい感じw

２本だけもがいて尾根幹方面へ！

少しショートコースにして、なるべく足を回して、、、明日またしっかり追い込めるように、そこそこのペースで。。。

リカバリーのわりには結構乗ったけど明日どうなるか、、、w

距離４１km 獲得標高６７９m

今日はクラブランへ！！

人数は１４人ほどで班分けしてスタート。

コースは土山ー宮ヶ瀬ー牧馬ー相模川沿いで。

まずは土山から、、自分が登り口まではペーシング、、、久々に平坦でもまともなパワーで踏めたかも。。登りもギリギリのペースで耐える。。１５分５０秒で２７５w

まだまだ低いけど頑張ろう。

そこから宮ヶ瀬通過してコンビニ休憩。。。そこからは牧馬へ。。

牧馬は下から40-20を３５０wあたりを目安にして。

そこから下って浄水場のあるアップダウン区間をいつもの逆走。。青山の交差点に出て旧小倉橋へ。。コンビニ休憩して相模川沿い。。

完全に失敗したのは強烈な向かい風だったことw

あまりのキツさに今日一番きつかったかもw

ローテして座架依橋まで。。。最後は足終わった。。。NEWバイクのポジションだしも終わった感じなので、地道にやっていこう。

距離９１km 獲得標高１２４６m

ブリヂストン・アンカーのRP8が入荷しました！！

今回はレーシングブラックカラーのモデルになります。

マットブラックにグレーロゴでレーシーなイメージです！

こちらのサイズは490になります。

フレームセットの在庫あるので、お店で実際に見れます！