今日は雨が降っていなかったので練習。。。

まずは緑山で３本もがく、、、４本を考えてたいけど思ったより体が動かなかった。。

そこからいつもの尾根幹方面へ！

だいぶポジションはいい感じなんだけど僅かに違う感じの部分を煮詰めるべく、色々試しながら。

なんとなくこっちか？という感じになったので帰って微調整。

練習の方は後半までそこそこのペースはしっかり維持して、帰りはボリュームが少し足りなそうだったのでプラスして帰宅。想定ぐらいのボリュームは確保できたか。

微調整したポジションの確認もしたいので外で乗れれば良いけどこの先の天気はどうかな。。。

距離４９km 獲得標高８８４m

今日も練習へ。。。K瀬さんと２人で。

まずは緑山でもがく。。。３５秒で６４９w

２本目に入るところでK瀬さんパンクで、だべりながら修理して尾根幹方面へ。

昨日のダメージもあるので、どの程度いけるかと思ったけど中盤あたりまでは問題なく走れたか。。。流石に後半厳しくなってきてペースダウン。

もがく本数が少なかった分ボリュームが少し足りないので、ちょっといつものコースから外れて登りをプラスして帰宅。

帰ってスペーサー足してハンドルを少し上げる。。こっちでちょっと乗ってみよう。

距離５３km 獲得標高９２４m

今日も練習へ。。。。昨日も１時間ほど走る。。。ポジションはだいぶ決まった感じでいい感じで走れるようになってきた。昨日は少しだけサドルを上げて終了。

今日はまずは緑山で４本もがく、、、３６秒で６２３w ４７秒で５２１w ３７秒で６２６w ４７秒で５１１w

そこそこな感じで尾根幹方面へ。。。。

途中で昨日上げたサドルを昨日と同じくらいに下げる。。こっちの方が良さそうだ。

NEWバイクでも今まで通り踏めるようになってきたのでポジション合わせも大丈夫そうだ。

後半までしっかり踏んで終了。

距離４８km 獲得標高８６８m