たかだフレンド

今日の練習4/25

今日は練習へ。。。

緑山で３本もがく、、、最初の１本は少しイージーで２本は全開で。

そこから尾根幹方面へ。。

そこそこのペースを維持して走る。強度的にも普段くらいは出ていたので続けていこう。

距離４３km 獲得標高８１２m

お客様にご注文いただいたキャノンデールのCAAD13が完成しました！

フレームセットでの販売モデルになり、コンポやホイールをチョイスして組み上げています。

コンピはシマノ 105をチョイスしています！

カラーはプロチームのレプリカカラーになり、左右非対称のカラーリングでかっこいいですよ！

また近いうちに、こちらのカラーの51サイズのフレームの入荷があるのでお探しの方はお早めにどうぞ(メーカー完売になったので次の入荷が最後になりそうです)

今日はクラブランへ。

人数は１０人ほどで班分けしてスタート！

朝からかなり肌寒かったものの、夏コースへ、、、

まずは土山、、、最後の登りに入るまでは、上げすぎないようにしてローテして、、登りはフリーで、、悪くはないペースではあったけど、もうちょっと上げていきたいところ。

そこから宮ヶ瀬とおってコンビニ休憩、、そこから津久井ー城山へ。

津久井はある程度のペースで淡々と。。城山は４０−２０を８本。。。

そこから先週も通って良かった、相模川沿いをローテしていく。

距離は短めだったけど、強度は高く走れたので続けていこう。

距離８４km 獲得標高９４９m

今日は練習へ。。昨日が予定が長引いてあまり練習できずだったので今日はなるべくボリュームを稼ぎたいところ。

まずは緑山でもがく、、、もがいてみて、あまり調子良くない感じなので、いつもより強度を抑えて６本にして調整。

そこから尾根幹方面のアップダウンをひたすら走る。。ちょっといつものルートにプラスしてみて良い登りもあったので追加していこう。

ひたすら耐える感じで走っていたけど、意外とペースは刻めていたので思ったよりしっかり走れていたか。

寝不足気味で調子がイマイチな気がするので、もうちょっと早寝しようw

距離５１km 獲得標高９５３m

キャノンデールのエンデュランスロードのSynapseが入荷しました！！

コンポにシマノ SORAをメインにアッセンブルしたモデルになっています。

タイヤ幅35mmまで対応可能なので、使い方の用途に合わせてカスタムするのも面白いと思います！

バック類だったりフェンダーなど拡張性も高いのですよ。

カラーはスモークブラックになり落ちつたカラーリングです！

サイズ５１の在庫があります。