カテゴリーアーカイブ: Training

今日も練習へ。。。 かなり体のダメージがあるのでどこまで走れるか？ K瀬さんと2人でスタート。 まずは土山、、、というより土山だけでもしっかり走りたいところ。 土山はいってペースアップしてすぐにきついwこれは最後まで持つ続きを読む “今日の練習10/12”

今日も練習へ。。。明日以降は練習量を落とさないといけないので乗れるだけ乗っておくw 城山周回に行くことに。。。だいぶ疲労感があるので短めで、、、 行きから体が重い、、、これはまともに追い込めるか不安にw ついてすぐにスタ続きを読む “今日の練習10/11”

今日は朝から雨が、、、幸いにスタートの時には降っていなかったので練習へ。 天気が微妙なので城山周回を2本だけ。 行く途中の相模原らへんで雨が、、、霧雨くらいでしっとりするくらいで済んだので気にせず進む。 城山で早速スター続きを読む “今日の練習10/7”

今日は途中までK瀬さんと練習へ。 まずは土山、、、スタートからそこそこのペースで、、ただ強度を上げると体が重い感じ、、ギアがかからないな、、、途中信号ストップが1回あったものの登り口まではそこそこ粘る。ただそこまででかな続きを読む “今日の練習10/5”

今日は昨日のダメージもあるのでリカバリーライド。 １時間ほど足を回して終了。 明日までにどの程度回復してるかな。。。 距離１６km 獲得標高２５６m