カテゴリーアーカイブ: Training

今日は祝日ということで集まったメンバーで練習へ！ 6人で出発。。コースは土山ー宮ヶ瀬ー津久井ー城山、、暑いので短めで集中して！ まずは土山、、、自分とO澤さんで長めに引いてバランスをとる。 体調もちょっとずつ良くなってい続きを読む “今日の練習7/22”

今日は練習へ。。 日曜調子悪くて昨日も体調がイマイチ。。どうやら子供からもらったか？w ということで薬飲んで、いつもより早く寝たおかげで自転車乗れそうな感じには回復。 とりあえず出発。。まずは土山。。 前半からやはり踏め続きを読む “今日の練習7/20”

今日は練習へ。。 昨日は乗っていないので今日は追い込みたいところ。。ただ寝不足気味で調子はイマイチな感じ。。。 走り出して向かう方面の空が黒いw 案の定降られる。。。寒くないので気にせずに進む。。小田急相模原からざ座架依続きを読む “今日の練習7/15”

今日も練習へ。。。K瀬さんとK川くんと3人で。 まずは土山。。。ポジションいじってサドルを引いたので感覚を確かめながら。。 スタートからある程度のワットを目安に淡々と踏んでいく。。 平坦はトルクかかってワットが維持しやす続きを読む “今日の練習7/13”

昨日のレースが終わって次のレースに向けて、またボチボチやっていきましょう。 今日は１時間ほど軽く。。。暑さに慣れるためにも乗っておく。。 ポジションをいじって終了。。感覚的には良いので距離乗ってどうなるかな。 距離２３k続きを読む “今日の練習7/12”