クラブラン1/21

今日はクラブランへ！！

今日は年に1,2度ある人数が少ない日だったらしく１班でスタート。

途中離脱メンバーもいるので途中から２人に、、ということでいつもと違うコースに行ってみようと4,5年前まで行っていた松田インターから蘇我の方へ抜けてやまゆりラインで戻るルートへ。。

日向薬師は回避してレイクウッドあたりまではいつも通りのコースで。。。２人でローテさらに良いペースで走っていたので、もう疲労感w

登りでは３００wあたりを目安に回す。。コンビニ休憩をはさんで、まずはやまゆりラインの登り、、、かなり久々でどの程度の長さか覚えてなかったけど４分くらいかな、、と思って登る、、、３１０wちょっとで、、、結局思ってたよりだいぶ長くて５分５５秒くらいあったw曖昧すぎる記憶だったw

もうこの時点で足はだいぶ死んでいるwそしてここから向かい風がw

帰りは登りたくないので小田厚から帰る、、、しかし小田厚が完全に向かい風で登っているのと変わらなかったかなw

良い練習になった、、、、

距離１１０km 獲得標高１２１６m

COLNAGO V3-RS完成！

お客様にご注文いただいたCOLNAGOのV3-RSが完成しました！！

カラーはブリリアントブルーになり非常に綺麗なカラーリングです。

コンポにはシマノ DURA-ACE Di2にホイールはMAVIC COSMIC SLR32を選ばれています！

今日の練習1/20

今日も練習へ。。。

昨日のダメージを感じるものの、ひどくはないのでいつもの感じで緑山で４本もがく、、、３６秒で６２７w ４６秒で５３４w ３７秒で６１３w ４５秒で５１６w

そこから尾根幹へ、、

ブラケットを少し内向きに変えて良かったみたいで、より走りやすくなったかな。

昨日と遜色ないくらいで走れたので２日間良いボリュームをこなせたか！

あとは少し距離伸びてどうなるかみてみよう。

距離３９km 獲得標高６９０m

SIDI ALBA2入荷！

SIDIのビンディングシューズが入荷しました！！

エントリーモデルのALBA2です。

上位モデルと同じクロージャーシステムを使用しつつも、ベルクロ２本で価格を抑えたモデルになっています。

カーボンコンポジットのソールになり硬すぎず初めてのビンディングシューズとして使いやすくなっています！

SIDIのシューズの取り寄せなども可能なのでお問い合わせお待ちしています。

今日の練習1/19

今日は練習へ。。。

走り出しから足がイマイチな感じ、、、走ってれば変わるかな？ということで、まずは緑山で３本、、、３６秒で６０９w ４５秒で５５６w ４６秒で５３４w

予定は５本いきたかったけど調子的にしっかりこなせる本数で、、そこから尾根幹方面へ！

ちょっとずつ足も回るようになった感じでしっかり強度を出していく。

サドルを少し上げたい気もするけど、日曜に距離乗ってから決めるべく我慢。しっかりパワーも出ているので変えなくても良いくらいなので悩ましいところw

後半になっても負荷をしっかりかけれるので気持ち良く走れている感じかな。

距離４０km 獲得標高７２６m