今日は練習へ。。。
先日ワクチン接種して少し体調も悪かったので久々の練習。
いきなりやりすぎるのもまずいので軽めにスタート。
サドルを引いて、調子がいい感じがあるので徐々に負荷を上げていく。
後半の給水所の登りで頑張る。。。ベストタイムを１秒更新wまさか。。まぁ普段は疲労ある状態でなので、、今日はほぼサラ足w
明日からは普段通り行けるかな。
距離３３km 獲得標高５５７m
cannondale CAAD X 完成！
お客様にご注文いただいたキャノンデールのCAAD Xが完成しました！！
コンポはシマノ 105仕様になっています。
ホイールはMAVICのALLROADに変更し、タイヤはグラベルキングのチューブレスをチョイスしています。
クラブラン10/16
今日はクラブランへ！！
人数は１３人ほどで班分けしてスタート。
コースは土山ー宮ヶ瀬ー津久井ー城山で！
まずは土山、、、調子があまりよろしくないので、引き続けるのは難しいのでローテして進む。登りも出せる範囲で最後まで。
宮ヶ瀬通過してコンビニ休憩。。。
津久井ー城山で締め。。。城山は３分VO2３分イージーを２本だけ。
ここから数日は乗れなそうなので、休もうw
距離８６km 獲得標高１０９８m
cannondale QUICK LTD入荷！
キャノンデールのクロスバイク QUICK LTDが入荷しました！！
LTDモデルはスタンドが最初から装備されています。ロゴもダウンチューブに入り標準モデルとは少し違います。
カラーはRainbow Troutです！見る角度によって色味が変わり非常に綺麗です。
今回の入荷サイズはXSになります！
今日の練習10/15
今日も少し時間が取れそうだったので急いで準備してローラー。
ただ思ってたより時間なくて５分１本だけ。
２分くらいまで大丈夫そう、、と思ったら３分あたりからが長いこと長いことw
なんとか耐えて５分３２０wほど、、、まだ低いな。。。
ダウンして終了。
