たかだフレンド

今日の練習12/20

今日も練習へ。

昨日のダメージがだいぶあるので短めにサクッと１時間ちょっとだけ。

緑山で２本もがいて、その後はアップダウンを追加して帰宅！

明日はしっかり追い込めるか。。。というかポジションがしっくりきているかどうかw

距離２６km 獲得標高４３９m

Faveroのペダル型のパワーメーターのASSIOMAが入荷しました！！

ペダル型のパワーメーターも選択肢も増えてきましたし、精度も上がってきています。

バイクを交換しても使えたりとメリットもあるので検討中の方は選択肢に入れてみてください！

写真のモデルは片側計測のモデルになります！両側計測もあるので予算や使い方で選べます。

今日はクラブランへ。。。

今年一番の朝の冷え込みで寒い。。。ただ日差しはあったので少しずつ暖かくなってくる。

コースは冬のコースで人数は15人ほどで班分けしてスタート！

後ろのメンバーはローテしてペースを刻む。。人数は少ないものの足がある程度揃っているので走りやすい。

レイクウッド越えて中井３段坂の前にサドルを下げる。。やはり少し高かったかな。

少し下げてしっかりトルクもかかるようになったかな。

コンビニ休憩入れて復路。。帰りもローテしていく。。。後半は疲れもあって引ける人が長めにして調整。。。最後までいい練習になりました。。。

距離１０７km 獲得標高１１７０m

今の時期にぴったりのアイテムの紹介です。

走り出しなど、まだ体が温まっていない寒い時にこちらのイヤーウォーマーがあれば快適にライドが楽しめますよ。

暖かくなってきて外してもコンパクトになるのでポケットにしまっておけますよ！

今日は練習へ。

少しポジションが出つつあるので確認しつつ走る。。

緑山方面から尾根幹方面へ行く、いつものコースで。

だいぶまともに走れるようになっているので、とりあえずこのポジションで走ってみよう。

距離３９km 獲得標高６７４m