今日も練習へ。。体も特に問題なくなり、ちょっと強度上げてみようかと城山へ。
良い感じで踏めている感覚はあるので城山の登りで確認含めて。
着いて早速スタート。。前半からもがく。。後半はかなりきつかったものの最後まで。。5分18秒で362w
むしろベストタイムだったwサドル引いた方が調子いいな。。w
その後は少し遠回りしてアップダウンを追加して帰宅。。
とりあえず体は問題なし。
距離48km 獲得標高553m
東京都町田市のプロサイクルショップ
今日も練習へ。。体も特に問題なくなり、ちょっと強度上げてみようかと城山へ。
良い感じで踏めている感覚はあるので城山の登りで確認含めて。
着いて早速スタート。。前半からもがく。。後半はかなりきつかったものの最後まで。。5分18秒で362w
むしろベストタイムだったwサドル引いた方が調子いいな。。w
その後は少し遠回りしてアップダウンを追加して帰宅。。
とりあえず体は問題なし。
距離48km 獲得標高553m
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今日はロングライドに行くメンバーと少し一緒に走ってから、1人で土山方面に行くことに。
ワクチンを打ったので、まだ高強度の練習は怖いので軽く走る。
座間すぎるまで一緒に走って、そこから土山方面へ。
尾崎の交差点まででUターンして帰宅。
所々でちょっと踏んでみたりしたけど特に問題なく。。ただ日曜までは軽くにしておこうw
距離47km 獲得標高345m
今年ラストレースの予定なのでどこまで走れるか。。
アップしている段階から腰がイマイチ。。。まぁどうにかなるでしょということでスタート。
スタートしてすぐの登り1本目で腰にきて踏めなくなる兆候が。。2周目でいよいよヤバいかも。。なので前に上がって少しでも下った後の登りを楽にこなせるように。。。
3周目、、、よねよねが有力選手に合わせて発射、、、メインも登り後半にかけて上がって前を追う。。。腰にきているのか足にきているかわからない状態でついていく。。。登りきりのトンネルで集団最後尾、、、そこから何人か中切れする、、ただ自分も踏めずで前にジョイントできず。。
その後は千切れた15人ほどで完走目指して走って終了。25位でした。
今の力ではこんなもんかな、、と思ったけど帰ってパワーデータ見て全然パワーがでていない。
腰にきて踏めていなかったということか。。。うーん、、、今までもレース後半で腰にきて踏めなくなることはあったけど、今回ほど前半からというのはなかったので、ちゃんと対策しよう。
たかだフレンドのメンバーはよねよねが7位。。。最後まで流石の強さで見せ場をつくってでした!
他のメンバーも完走。。。この悔しさを晴らすべく来年に向けて頑張ろう!
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ソールの剛性はシマノのラインナップ中1番高い剛性になっています。
ただアッパーがしなやかでしっかりフィットしてくれるので履き心地が良いですよ!
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