たかだフレンド

クラブラン3/18

昨日はクラブランへ！！

人数は１０人ほどで班分けしてスタート。コースはいつもの冬コースへ！

今日はだいぶ暖かくて快適な気温、、、ただ風が、、、行きは向かい風が続く、、、

相変わらずの低調な調子で引き続けられないのでローテしてペースを作る。

向かい風でだいぶ疲弊してレイクウッドまで行ってUターン。

コンビニ休憩挟んで帰路へ。。

帰りは追い風だったので良いペースで。。。O秦さんに頑張って引いてもらって帰宅w

距離８７km 獲得標高９０２m

CAMELBAKから新製品が入荷しました！！

ついに真空断熱二重構造のステンレスとチタンの２種類のボトルが登場しています！

今回当店にはステンレスモデルが入荷しています。

今までと同じ形状のロック機構を搭載しつつ、傾けると適度な流量で流れます！

飲み口もオプションで種類があり、自転車に乗っている時だけでなく普段から用途に合わせて使用できます！

デザインもかっこいいのでおすすめです。

今日は練習へ。。。

最近は練習量が少ないので感覚を取り戻すところからか。。w

今日は緑山でもがかずにアップダウンをある程度走る。。。足は回復しているので回るけど、、、まぁそこそこって感じか、、、w

帰る前に最後緑山で１本だけもがいていく。。。４７秒で５２８w

久々にもがくときついw

徐々にボリュームも増やそう。

距離３０km 獲得標高５０１m

今日も練習へ。。。

久々だったこともあり昨日のダメージがなかなかな感じw

とりあえず短めにサクッとだけ走る。

緑山で１本だけもがく、、、３７秒で６２４w

そこからアップダウンを少し走って帰宅、、、まずは継続していこう！

距離１７km 獲得標高２７２m

今日はクラブランへ！！

人数は９人ほどで班分けしてスタート！コースは冬コースで。

行きはちょっと向かい風、、きついけど、それ以上にほぼ１週間乗っていなかったのできついw

ペダリングの感覚を戻すべく淡々と。。途中で大山マラソンでストップがあったので、いつものコンビニ休憩場所を通過せずに休憩する。

帰りはその分日向薬師を通過して帰ることに！！

帰りはヘロヘロになりながらも完走wやっぱ練習しないとダメだということですw

距離８３km 獲得標高８９０m